気になるニキビの原因 ( user29712 posted on 12月 3rd, 2016 )

私はあごに出来る大きなニキビが気になります。
いつもあるわけではないので、どうしてたまにできるのか調べました。

女性は生理があるので、ホルモンの関係で肌細胞の生まれ変わりがうまくいかない
ということでニキビができやすいそうです。
対策としては、生活リズムを整えて、ストレスをなるべく減らすこと
脂っこいものを取りすぎない事が大事なようです。

でも、生理前はどうしても食べたい欲がすごくてお菓子もついつい
食べちゃいます。
イライラして、食べ物に走っちゃいます…。
そこで、なるべく食べないことは気をつけるけれど絶対にお菓子を食べない
ということは出来ない私はいつも通っている内科の先生に相談しました。
そしたら、肌が綺麗になるし、風邪予防にもなるからと「ビタミンC」の錠剤を
処方してくれました。
飲み始めはあまりわかりませんでしたが、2ヶ月ほどすると顔全体の色が白くなり
逆にシミが目立つくらい美白になりました。
元からシワは少ないのであまりシワには変化はありませんでしたが
ニキビはできにくくなりました。
普段から食事にもビタミンをもっと取り入れたメニューに変えなきゃなと
実感しました。
それでもできてしまったときはエクラシャルム(→エクラシャルムの口コミはこちら)を使います。
お薬ではないので、安心して飲み続けています。
お菓子もいつか止められると完璧ですよね。

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